Автор рассказывает о своем опыте отказа от кофе на 27 дней. Она описывает свои ощущения и изменения в организме, а также причины, по которым приняла это решение. Автор отмечает, что отказ от кофе помог ей лучше понимать свои потребности и четко различать, когда у нее напряжение в голове. Она также отмечает положительные изменения в своем сне и настроении.